老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于专升本 压力和专升本压力大怎么缓解的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享专升本 压力以及专升本压力大怎么缓解的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
一、专升本到底有多难
说到专升本，很多学弟学妹觉得难。
因为很多学校在宣传专接本。一种从大一开始报名学习，通过一些培训和学校的加分然后顺利拿到第二本科学历的一种方式。
并且宣扬专升本的难度更大balabala，上岸几率低balabala…小心被骗哦。
作为过来人看待专升本考试，我并不觉得它有多难。不是因为我已经通过考试，站着说话不腰疼了。
专业课考试共两科，总分200；文化课考试共三科，总分450。
专业课考最简单最基础的知识，分数是在白给。
文化课文科学习：语文，英语，计算机。
其中语文共五十篇文章。分为记叙文，说明文，议论文，诗歌，小说，戏剧等。
英语考一些时态语态，从句，表语，宾语从句，if从句，情景对话等（我没咋学英语，所以记得不清，总之考的就是语法和词汇量）
计算机是计算机基础知识和word+Excel。
计算机的分数也是在白给，语文需要多看看书，英语要认真学一学（20英语卷像是初中卷——简单，至于为什么简单我却这么点分，完全是因为我初中英语也不好）
说好了是给大家的建议，所以坚决不水！下面以故事的形式讲我升本历程，希望可以对大家有些启发。
我呢，是一名学习计算机应用技术的女生（所以不要再喊我学长了，谢谢。）
在毕业前一个多月准备提升学历，思虑过后于2019年11月26号在机构报名。
学校的课程也进入尾声，准备大作业，即将进入实习期。
12月份准备考一次试试水，于是买来专业课的书开始自学。
卸掉王者，吃鸡，爱奇艺，快手，抖音，微博…在上计算机课的时候也会看看专业课的视频来学习，边学边睡，半小时能惊醒五次。
大约在十二月底开始放寒假，我有了充足的时间来学习专业课。
每天要学习到凌晨两点，当然我会睡到第二天的十一点…（这是因为我晚上真的比白天更有学习劲头。）
一月八号专业课考试，几天后出结果129分。
因为我没打算这次能考上，没想到竟然有了上岸的希望。
考试过后完全放松，迎接新年！一直到初二开始封了小区街道…
那时的我迷茫的很，没有人指导，不知道要怎么学，从哪学，不知道哪里才是知识点。
于是就开始憨学。一篇篇的读文章，把考试大纲当学习重点知识点，不会就度娘。
期间心情压抑，压力很大，变得爱哭了，总在钻牛角尖儿的问自己“要是考不上怎么办？来年我真的还有学习的劲头吗？”
就这么学了将近一个多月，学校老师拉群，线上指导毕业论文。
学计算机的我们，需要做毕业设计，在毕业设计的基础上写论文，还有改格式，做PPT，答辩等。
可3.21就考试了啊！给我急得不行。
然后花了将近两个月时间终于搞定。应该在那个时间段附近得知考试时间延后。
期间还有个小插曲，是专升本退费。因为疫情原因，买的面授课没办法再上了，于是觉得这钱不能白花啊，就开始跟机构销售老师斗智斗勇，他们以合同上“概不退费”来回应我的退费申请，以疫情原因拒绝退费，态度还很不好。心火中烧，坚决斗争到底，一段时间后终于取得最后的胜利，维护了我的合法权益。当时这件事情也是很影响学习心情的。
答辩前后吧，就已经得到考试延期的通知，但不知道具体时间，于是继续放飞自我。直到确定在6.6。
考试前一个月终于开始好好学习，一天稳住了八小时的学习。
六月六号当天，天气蛮不错的。在就近考场考试。
进了考场考发现，考场里竟然有空座！也就是有人报名考试，但没有来！意味着我上岸几率变大了！
上午是语文和计算机，下午是英语。
考英语时发现，我旁边的小姐姐竟然没来考英语，这才注意到考场里少来了好几个考生。
所以，意味着我上岸的机会更大了！
英语卷子发下来，真的很简单，单选，完型，阅读都能翻译出来！只有七选五和作文对我来说有难度。
考完就把王者给载回来了。然后快快乐乐的回家，八月多看到分数线。
心情激动！终于！终于！终于！上岸了！
其实写完这个流水账我也没发现有啥启发点，所以再总结两句：1.坚持 2.坚持
因为战线拉的太长了，很多人没有斗志了，你要做的就是坚持下去。这个考试比的不是聪明，是勤奋。比的不是过去谁的学习成绩好，比的是未来谁能坚持学习。
二、专升本考试的难度大吗
1、普高专升本难就难在考试录取上，只要考上，几乎都能拿到本科证和学士学位证。近几年从国家、从学校、从学生本人角度看来，举办普通专升本是解决专科生现实社会问题的一个理想的途径。
2、自考专升本是所有专升本途径中最难的一种，不管是学校还是学生本人或者一所负责任的正规的辅导机构都希望学生考上，否则会影响学校的就业率和学生自身的前途。
3、自考不仅出的是试题库，而且一般没人讲课，没人领着复习，没人给划重点，更重要的是自考中有很多门，不管是理论考试课、还是实践课、还是毕业论文，只要有一样不及格，就拿不到毕业证，非常难考。
4、从国家、从学校、从学生本人角度看来，举办统招专升本是解决专科生现实社会问题的一个理想的途径，专科同学一般都想上本科的，不愿就停留在专科学历层次。
5、普通全日制专升本的毕业证书属普通高等学校毕业证书，根据中国的举办专升本的经验，从国家、从学校、从学生本人角度看来，是一个非常理想的途径，教育部政策允许专科生毕业时再考入其他本科学校，像专升本已经开始10多年了。
6、专科学校领导很多都很重视教育部的文件，支持专科生考入其他本科学校。况且考上后，学生就可以享受与该本科学校学生一样的待遇，发的毕业证也和普通本科生的毕业证几乎一样，对学校和学生都是好事。
三、专升本容易还是复读容易
从时间成本来看，复读一年和专升本是一样的。复读一年加上大本四年，一共需要花费5年的时间。而专科三年加上专升本二年，则也是五年的时间。虽然时间成本一样，但是对于考生来说的意义截然不同。
高考的难度要远远大于专升本考试的难度，考生在复读一年要面临各种精神、心理和体力的压力。但是专升本的考试难度相对较小，考生也有充分的时间复习以及选择相关的专业。所以从机会成本来说，专升本要更容易一些。
对于专升本的考生来说，一次考不过，可以选择在职继续考。等专升本后可以继续攻读研究生或者博士学历，我们院校有部分博士研究生就是从转身跟一点点攻读下来的。但是，对于复读考生，如果第二次复读又失利了，就面临着又一次选择的问题，从各个方面来说，考生承受的压力都很大。
专升本可以增加就业机会，可以让自己有更好的发展，进入理想的企业工作。
中国国家机关和事业单位基本都是按照学历定工资，本科工资比专科工资高一档次。拥有本科学历可以参加工资定级，提高工资水平。
现在很多职称评定都有学历要求，学历越高，要求的工作年限越短，拥有本科学历可以降低评职称的难度，同时增加升职的机会。
四、专升本压力大怎么缓解
1、对于大部分考生来说，压力过大反而会崩溃，不给自己太大压力的“轻松备考”可能会更为适合。相反，还有部分考生会觉得“没有压力，就没有动力”，所以他们会为自己准备了考试倒计时海报张贴在房间里，设置在手机和电脑屏幕上，时刻提醒自己，考试不结束，他们就不会有一刻的懈怠，一直保持着兴奋感与紧张感直到考试结束。02保持冷静
2、自考专升本考前倒计时总是令人慌乱，有时甚至会出现头脑一片空白，答案就在嘴边也说不出来的情况，哪怕是一向冷静的自考生也不能避免，但是，你要学会在短暂的慌乱后，利用真题、高频考点等辅助工具，对知识点加以巩固，以此来转移注意力，摆脱焦躁，迅速冷静下来，再次满血复活。
3、考试前总有那么几分钟想要放弃，复习到头秃却依旧学不懂；明明背的很好但是做模考却一套不如一套等等，都让人开始烦躁，但一旦意识到自己开始过度焦虑时，请主动调节自己的情绪，听听歌，做做运动，等到情绪平稳下来时继续复习。特别是在考前冲刺阶段，模考成绩使人焦虑，那就不做模考，专攻错题。
文章分享结束，专升本 压力和专升本压力大怎么缓解的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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